耆英饑饉

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談「快」有感從一般人在網路上的問題就可知些端倪，未練拳之前大多已迷失在拳經拳理的迷宮裡。何不想想，萬事萬物不皆有個開始點？在開始之初如「原始人」在荒野求生存，不是都只得靠最原始的反應與判斷來與外在嚴苛環境對抗？去那裡找道理，去那邊找經驗？但內在求生存的強烈求生欲將他帶入進化的洪流。所以內家是在沒經驗中因歷練取得「經驗」，在沒方法中因為適應而產生「方法」。歷史上那個創拳者不是在無經驗無預設方法中，從日常生活裡，在大自然中，感悟了方法取得了經驗。但反觀現之所謂練拳者，不在身體力行中體會「切膚之痛」的實際經驗，整天只怕聽得比人少，看得沒人多，比的是誰會傳遞他人不知道的道理，將「知」認為懂，將「懂」視為會，將「會」當作已能說出口前，就能成之於手。中國文化之所以有其優於其他文化，而能立足於世的主要原因，是它一切文化的產生如醫理、政治、藝術、生活技藝、等種無不是由經驗哲學點滴累基而成。遠自燧人見火之驚歡，神農嚐毒，宗教家的身體力行...........才有現在裡則典範。就如沒三藏的捨命取經，怎會有現在人只用在口吵死人的經文？字是懂了，文意也通了，拳經不難，拳理可解但幾個成了張三封？所以越是內家的東西越是在外不在內，在內的只是一個能活能應的[感覺」而已，但在未經外在環境，人事、情物刺激前只如空擺的鏡子空無一物。也如同嬰兒的手能抓物，還不能握物，如口裡的味覺，雖能知味還未嚐盡百味。當歷盡蒼霜一路紅塵滾滾，到後只一句「天涼好個秋」的閒意，才是內家的風味。現之練武尤其是有志於內家者，定要從體「快」悟「快」下手，對快的感知與體認，是現今內家者的保命符。但諷刺的是常人多是在自己慢中，去想向自己已如「神功護體」「百拳不侵」的神打，而不是透過理性的思考，去從外在刺激因素來取得對快的經驗。而這更印證一件事，教者多半只是以訛傳訛的教著自己或都不是從生活中體悟的事理。而只是扮演著連九官鳥都會的角色。「快」的感知是在外不在內，當在敵對時你覺得對手快，要知那已不是純「物理性」問題，而是是「心理上」問題。一覺人快已是自己有壓力的相等詞。相反的一覺人沒想像的快，心裡會馬上也會呈現較輕鬆感。所以自己死命且刻意的練快沒用，因你總會在遇見更快者。但還是得試著去面對快，習慣快，習慣後，感覺上的「快」不會再是那麼快，因位「感覺」是「落差度」的比較。但問題是對手不會有機會讓你習慣他的快，那你怎麼去體會？簡單！把自己當對手，隨時隨地都可盡情體會，但意念要轉，是要讓自己的「手」快給自己的「眼」看，「眼」一習慣後，會自動去比對外在的快。且告訴你，即使專性的拳手透過訓練的肢體快，也與常人相差不會太大，只是綜合技術的運用讓人視覺感覺較快而已，但那又是習慣快以後的個人課題。但現之人一談要「摸重」「想快」都像見鬼似的，還有甚麼話可說？又還能說甚麼？

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網路隨語推時知道沒有推不是推，散手時不離推的感覺還差強個人意，沒推感的散手就是擊，若只想要擊那幹嘛騙自己在練太極？ 不曉得賣老還來不來這網站﹖ 我對賣老這句問話左想右想，還是不解﹗ 散手不就隨意搞﹖為何一定要有推的感覺﹖ 接手能聽能黏已經很難了，擊難道就非太極﹖ 搬攔捶的捶難道不是擊﹖ ....................................老狐！這只針對你，時間與意願上已有所不同，說明點對這網有點無力感，我總是以四海皆兄弟的心情上此網，但其實也沒  甚麼大不了的拿得起放得下而已 就這一次了，最主要是我說過的一定要負責但不是要你懂我意而是我說的你能接受..........................太極不是技術養成而是本質的轉換，一個是脾氣一個則是個性，脾氣會成習慣，個性會去瞭解習慣。別人只是用推來顯示出自己的習慣的脾氣，卻不是用來轉換自己為習慣給駕馭的個性。透過推的洗鍊，手不應再會像小孩見喜搶物的習待有待物而動的個性轉換，所以一定要推，不能直接離推尋打根除想出手的內在衝動。但體與用畢竟有別，如人背與面雖一旦不同，「推 」是革內習，如受刑人一出獄不需如仍待獄裡般，行住坐臥仍是常人一樣。但同是處理來拳有所約束的心態必已不同。你是「死」在對黏的定義下，你家的空氣是侷限的，但它卻與外面諾大空間之氣等同。「體」時的黏是學習不要率意而為.要有所規範.如需依道路駕駛規約而行，但一知後.在荒野空地.雖海闊天空但「公理自在人心」。你的黏是　「用」時的黏，這在野生動物界略食食皆不離此黏，老狐記住用時需活，「不離」已是黏，不是將自己綁死在觀念裡，野狗鬥山豬，曚鼠鬥毒蛇用的都是上等黏，那種趁機而入的心態就是，否則一學了太極就黏得住空中飛得蚊蠅才對。 但心一有閃意， 就是念頭的斷。高手只要一知對手斷那就是破 綻。破綻不是有形的而是感知的一剎。有推觀念的人不應再有想搶打前面的目標物，這是太極推手與詠春離手的不同。但既又要說用，老狐！記起來，對方「點」出必有線.線外無非空.故一動.切莫離線且能入其空.且需隨線應其變又不能離所空.「搬攔錘」是「合線應空」.不是你的隨性出拳.所以說「推別死在想推」.用時又不離推意即是此意.我只能點到此了因是對你我就較隨興下筆.懂不懂沒甚麼跟老吳問好.他來無法談此 老狐！想想你是實際但不太機靈，我在寫下你 先記後再慢慢消化 無「點」莫出手，意已 如網待點出 點出沾線莫迎點，因線摸空隨機變 空會轉線莫搶 空， 此處不空他處空 機勢只在線 空 變，得機待勢一念 間 

周玉蔻 KaKa HOLGA 3D麥田圈 男人in起來 

食物地圖 > 全身食物地圖>> 你知道你的大腦、心臟、肺、頭髮、皮膚，甚至腳指需要吃什麼食物？以下提供你一> 張全身的食物地圖，告訴你「從頭到腳」的飲食秘方。>    1. 護髮食物─小麥>       小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。>    2. 護腦食物─餅乾>       研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。>    3. 顧眼食物─蕃薯>       蕃薯中有豐富的維生素 A，可以增進視力，預防夜盲症。>    4. 護肺食物─蕃茄>       英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。>    5. 護指甲食物─牡蠣>       牡蠣中大量的鋅，鋅是維護指甲健康所需的重要營養素。>    6. 護膚食物─南瓜>       南瓜中的維生素A能降低70%罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。>    7. 強心食物─豆腐>       豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。>    8. 護胃食物─大蒜>       國外研究發現，飲食中常吃大蒜的人，得胃癌的機率比較低。>    9. 護腿食物─香蕉>       富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。>    10.護腳趾食物─腰果>       腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。>                                    ╭ ● _● ╮

桐花 raindog 溯溪 寵物親子臉 空姐 

透過心靈的隱喻療癒身體 Healing The Body Through Mind and Metaphor 透過心靈和隱癒療癒身體 Love and Bonding 愛與結合 Love springs from peace and is at the root of all positive feelings. Love is the expression of the Universal Spirit in all things. Love is at the heart of all that heals and it makes life worthwhile. Bonding is the love that joins and connects, and like love, it leads to balance, contact and co-operation. Bonding generates centeredness and cohesiveness有凝聚力, which are the key elements to healing and success in any issue. Reaching out is always remembered as the most important element to bring about healing and happiness where there is bonding. Love comes from giving, receiving and the sharing of ourselves with others. Love brings joy, happiness and meaning to life. It nurtures, saves, redeems贖回, connects and makes whole. Love stretches us to know ourselves and others more truly, blessing all that it touches. Love generates growth, happiness and abundance. 愛突然由和平躍出是所有正面感覺之根源, 愛對萬物表達宇宙精神. 愛是整個療癒的核心使生命值得, 結合是愛加入和連結. 就像愛一樣, 它帶來平衡, 接觸與合作. 結合讓我們歸於中心並凝具, 是療癒任何議題成功的因素.有結合的地方永遠記得延伸出去帶來療癒和幸福是最重要的元素. 愛來自給出, 接受跟其他人分享我們自己. 愛帶來喜悅, 幸福和生命的意義. 它滋潤, 拯救, 贖回, 連結和讓我們完整, 愛擴張我們, 更真實認識自己和其他人, 帶著祝福它所碰觸到的一切. 愛成長, 幸福和豐富. Any illness is a place where love and bonding are not present, but can be established. Where love and bonding have been lost illness and physical symptoms can begin. Love integrates the different ‘parts’ of our mind that we have judged and sometimes buried, integrating these parts and healing us. Even the love we give to others while we are sick has the effect of healing us, because what we give to others, we give to ourselves. And so if we could see everyone around us as worthy of love, and extend ourselves to them, we bring about a skein一束一? of bonding, which has the effect of bringing about love and success with ease. If we find someone around us whom we don’t see as loveable, then we have found a part of ourselves that we have judged. If we see their behavior as a call for love and help, it can make it easier for us to respond. Perhaps we can begin to see that they are calling for love in all the different ways than they are acting, which is not loving. As we give ourselves for the joy of sharing, we open ourselves to the largesse寬大厚賜慨贈 of love. Love does not demand or give conditions. Love is not easily daunted恐嚇失去勇氣, and love cannot be shattered like the dreams and illusions that can led to our illnesses. Love and bonding heal pain and illness by resolving hidden conflicts. 任何疾病是愛和結合尚未呈現的地方, 但是可以建立. 愛和結合失去的地方疾病和肉體徵兆開始. 愛整合我們心靈不同部份, 我們批判這個部份有時候深埋它, 整合這個部份療癒我們. 甚至我們生病時送給別人愛能有效療癒我們, 因為我們給別人什麼, 我們也給自己. 因此如果我們能看見身邊每個人配得愛, 延伸自己到他們, 我們帶來一束結合, 這樣的結合能輕易帶來愛和成功的效果. 如果我們發現身邊某人看起來不可愛, 那麼我們找到有個部份我們在批判自己. 如果我們看見他們的行為是呼求愛和幫助, 這個呼求愛的行為讓我們更輕易回應它. 或許我們開始看見他們跟他們行為不同的方式呼求愛, 那些不是愛的行為. 當我們為分享的喜悅給出自己, 我們對愛的寬大打開自己. 愛不強求或給狀況. 愛不輕易失去勇氣, 愛不會像夢境和幻象一樣破碎帶給我們疾病. 愛和結合藉著解決衝突療癒痛苦和疾病. Healing Exercise : Love and Bonding 療癒練習: 愛和結合Imagine yourself as a baby in your mother’s arms. Feel the light inside of you joining and connecting with the light inside of her. Now feel the light from within connecting with the light in your father. In the same way, now, feel the light within you connecting and reaching out to the light within everyone around you as you are growing up to the present time. 想像你自己像寶寶抱在母親懷裡. 感覺你內在的光與她內在的光連結. 現在感覺內在的光與你父親的光連結. 同樣方式, 現在, 感覺你內在的光延伸出去與你身邊的每一個人連結一直到你長大到此時此刻.Because of our histories it is sometimes necessary to repeat this exercise, especially with those close to you. Continue feeling the light inside of you joining with the light inside everyone who comes to your mind until you feel completely peaceful, loving and loved. 因為我們的歷史故事有時候需要重覆這個練習, 特別是跟你親近的人. 繼續感覺你內在的光與每一位跳入你心靈他的光結合直到你覺得完全地和平, 愛和被愛. Now envision the part or parts of yourself physically, and at a mind level, that are experiencing the symptoms of your illness. Do this, also, with any emotional aspect that may have led to this illness. Intensify your awareness of this part of yourself. Feel all the love that you have in your heart and soul, as well as all the love that heaven and those around you want to give. Pour all the love flowing through you into the fearful, guilty or conflicted parts of yourself that led to your illness. As you pour this love into yourself and others, experience how this changes and heals the situation. 現在想像你自己肉體一個部份或很多部份, 在心靈的層次, 體驗你疾病的症狀. 跟每一個情緒觀點, 也, 這麼做或許這個情緒帶來這個疾病. 增強對你自己這個部份的覺察. 感覺在你的心和靈內所有的愛, 就好像老天和身邊所有的人要給你的愛. 所有的愛川流不息澆灌在恐懼, 愧疚或你自己衝突的部份這些部份帶給你疾病. 當你澆灌愛到你自己和其他人, 體驗這些如何改變並治癒情境. If you'd like to do more work with Healing The Body Through Mind and Metaphor then Phone Coaching Sessions are available with Psychology of Vision Health Trainers 如果你想要跟透過心靈和隱喻療癒諮商請來電和知見心理學健康訓練師教練諮商

女神卡卡 潮T NBA 運動 隨手拍 

亞瑟　---　創造愛之路　　蘭西 史匹桑諾 著 亞瑟　　愛是生命裡最重要的東西　　蘭西 史匹桑諾 創造愛的道路 在一九八二年，一個燦爛的、熱帶的夏日，亞瑟在他生命的最後一天,，送了我一份生命的禮物.。而我的故事便開始於三個月之前。 那時候我在夏威夷年輕人扶持中心工作當督導.，當他的主治醫師把亞瑟交付給我時，他十九歲. 亞瑟心中對白已即將死於癌症的事，產生了極大的防衛，並與外界完全隔離。電話中，醫生輕聲地詢問本中心是否能給予協助。 他是個具有菲律賓血統的夏威夷男孩，住在離此約一小時車程，歐胡島上的小鎮。. 亞瑟的醫師，因為還不能適應這樣一位年輕的癌症病人，而對他產生了極深的依附感。他要亞瑟知道即將死亡的事實。要他與世界取得和諧，並盡可能地坦然面對自己的死亡。. 亞瑟參觀過我們支援的患重症兒童中心。儘管他對其他人給出很多支持, 但對於自己的病情卻絕口不提。他拒絕承認死亡，也使他拒絕醫院的治療.。住院時更不准家人探訪。雖然我和亞瑟相處過一段時間，但卻始終無法進入他內心。有一天早上，醫師打電話通知我說亞瑟再度住院。說他也許過不了這一天了。問我能不能再幫他最後一次忙？開車到醫院的路上，我擔心自已無法應付那種情況，擔心自己所說所做的都幫不上忙。 醫院面對著威吉吉島的海灘和鑽石頭山的斜坡，這一天，天氣美麗和煦。亞瑟孤單地躺在一個沒有窗戶的小房間裡，身上插滿了針頭和輸血器材。肝衰竭讓他的皮膚變得刺黃，　黃疸的雙眼中，也流露出死亡的神情。 我在他身邊坐下，儘可能地向他敞開自已。我凝視著他的臉孔，一會之後，我問他，『有什麼感覺？』這是我們第一次四目相視。接著，在擁抱中，我們感受到彼此的內心，我們之間似乎有一層網己消失不見。親密的感覺第一次在我們之間流暢。 他坦誠地對我說，心中原有的恐懼和否認己經不見。他以一種清晰肯定的語氣告訴我，他由生命中所學到的一切： 『我一直以為自己懂得什麼才是生命的要事，我過去一向以為擁有長壽很重要; ；不過我已經不在乎了。後來，我又認為最起碼有能力長大, 結婚生子, 不過，我也放下了。我又決定上大學、開部車和有個女朋友. 才是生命中重要的事，而這些我也不在意了。最後，我認定健康才是生命中最重要的事。可是今天，我連這一點也得放棄。我到今天才看清那個最重要的事。愛才是生命中最重要的事；你付出過多少愛，你就會接受到多少愛。』 他這一番話中所蘊含的真理和簡潔，深深地吸引著我。而下一句話中的沉痛感更讓我目瞪口呆：『這就是造成我如此悽慘的原因，我感覺自已從來無法去愛，也無法接受愛。』他的表情中呈現出一種令人絕然心悸的空無感，全世界幾乎停頓。在那全然的死寂中，只有他和我存在著，而破冰之舉卻掌握在我手中。 我請亞瑟回答下面幾個問題：他在幾歲時認為自己不可愛的 在什麼地方? 和誰在一起? 當時發生了什麼事? 聽了些什麼話? 他輕易地回想起小時候，曾經被父親拒絕。他的結論是如果連自已的父親都不愛他，他必然是個不可愛的人。. 以十九歲的理解力來回顧童年的情景，亞瑟已然明白父親當時並非真正地拒絕他。當年父親正逢失業，置身於壓力和自我懷疑的混亂當中。他擔心自己無法供養食指浩繁的家庭.，而把氣出在亞瑟身上，但那只是表達恐懼的一個錯誤方式，絲毫沒有拒絕亞瑟的意思。其實，他一直都是愛著亞瑟的。. 亞瑟現在才明白，多年來他對愛的抗拒，其實是毫無理由的，整個錯誤竟然根源於這樣一個簡單的誤會上。 我告訴他，自己在『奇蹟課程』一書中所學到的話：『愛等待被迎接而非時間。你所有的愛依然存在，它等待著你的迎接，你現在就可以讓它進來。』 亞瑟喜歡這個觀念。他的雙眼閃爍出新的生命,，宣佈自已隨時準備接受，朋友多年來對他所有的愛。他閤上雙眼，敞開心房，靜靜躺在床上，沉浸在友愛的甜蜜和舒適之中好一會。空氣中瀰漫著祥和甜美和幸福的芬芳。 接著，亞瑟坐起來告訴我，他準備好要接受家人的愛了。他輕輕地閤上眼睛，再度陷入內心的體驗中。時間停頓下來。起初我以為他睡著了。不一會兒工夫，他睜開眼，笑著看著我說：現在我準備好接受造物主的愛了。. 說完再次閤上眼。房間內洋溢著純潔和喜悅的美，儼然是一座充滿教堂般聖潔的避難所。一陣幸福的浪掠過他的臉，我默默地向他道別，讓他沉浸在與造物主的靈交之中。 第二天早上，醫師打電話到我的辦公室.來，語帶興奮地問我：『你昨天跟亞瑟說了些什麼？』正當我遲疑而不知所措時，他急忙地解釋昨天半夜接到護理站緊急電話的事。亞瑟的病情轉惡。醫生驅車疾駛到醫院的時候，卻得知亞瑟已過世的消息。 醫生決定去病房向亞瑟告別。他走進病床俯視著亞瑟的臉孔，幾乎不敢相信自己的眼睛。他看到一張最美的笑容臉。那是一種在臨死前所經驗的，一種撼動心靈的喜悅而產生的表情。醫生抱著亞瑟遺體，流下了失落、喜悅和希望的淚水。. 這位醫生為了面對自己對死亡的恐懼而選擇了癌症科。。亞瑟懷著喜悅之情離開人世，這是他送給醫生一份最偉大的禮物.。 是他讓我明自，人不管多大，隨時都可以再度擁有一個快樂童年。.

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4/26 充滿朝氣的小點點家族超級比一比那還用說小點點我當然是第一名小不點和小一點可和我差多了呢~~~小不點明顯的落後了許多奈啊ㄋㄟ~~~不知道是不是因為種太近了營養被小一點給吸走了粉多真對不起小不點再忍一忍快可以分家了大家都要加油喔~~~別氣餒現在正期待著你們開花囉~~加油!加油!

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3/28&3/31作品(榮登魔力樹精選作品) 紀錄分享感謝賞圖<不開放回應> 恭喜您！您的作品「3-28 天氣陰 i神探參加主委盃網球錦標賽」榮登精選作品！！ 快通知您的親朋好友一起分享這份喜悅喔!! 

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ｓｕｎ﹏Ｂlog........ｎｙ〔２〕 今日．．．．．．去ｃａｆｅ玩呢！！很好玩呢。人類：Ｒｏｍｅｏ（我），ｍａｒｙ＆ｃｈｒｉｓ動物：大口狗哈哈﹏一行３人＋９浩浩蕩蕩咁樣樣去ｃａｆｅ了。我們又是玩了一些很高智能的〔大２〕〔ｕｎｏ〕〔大富翁〕〔ｆｌｙ行棋〕，但是人算不如天算哦，我第一次玩大富商玩到咁折墮架咋，ｏｈ　ｍｙ　ｇｏｏｏｏｏｄ．跟住，去﹏拍照。之後，便去．．．．一個神秘地方打邊爐，好好玩呀！！．．．．．．哈哈”今日對另一個人ｘ目相看呢。。。

主播 超潮 閃電森林 少女 8強 

ｓｕｎ﹏Ｂlog........ｎｙ〔１〕他是軟超人還是硬超人呢？？？！真奇怪？？！但這奇怪事卻發生在ｋａｚａｆ身上。今日﹏．．．．．．．．開新張！！唔知打咩好！！哈哈﹏”剪了頭髮呢，想知？？？！ｄａｔａ我啦”www.xanga.com/sunnymonster呢個唔用架喇．．．．．因為新開始嘛！！ｘａｎｇａ只好用黎留念啦，我個人都唔多屬於念舊形架喇。